最新公告: 诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。
茶叶知识
400-0919-097
地址:陕西省平利县长安镇
电话:0915-8350158  
传真:0915-8350158
邮编:725503
您当前的位置:主页 > 茶叶知识 >

红茶和绿茶哪种减肥效果最好?

更新时间:2015年-10月-08日

      喝茶就能减肥,想想这是件多么让人舒坦的事情,对于懒人来说,简直没有比这更轻松的方法了,红茶和绿茶都是我们平时最常喝的,那么它们之间哪种减肥方法最好呢?快来了解一下吧。
 
      红茶的减肥功效
      红茶中含有咖啡因,能够分解脂肪,有加倍燃脂的功效。咖啡因有利尿的效果,但是会刺激肾脏,促进消化,所以胃不好的人不宜喝太多。
      红茶性温和,红茶的饮用方法有很多种,可以做成姜汁红茶,有暖身的作用。每天早上,在泡好的红茶里放一些姜泥,能够加快代谢。夏季天然炎热,为了防止身体燥热,可以用柠檬取代姜汁饮用,口感更宜人,但是茶饮对肠胃有一定的踧踖作用,因此再好喝的饮料,也要适度饮用。
      绿茶的减肥功效
      绿茶中含有的儿茶素能够促进代谢,快速脂肪的分解。每天在餐后喝一杯绿茶,可以预防血糖上升,还有阻止胆固醇堆积的作用。冲泡茶饮的时候,为了有更好的减肥效果,所以不宜在茶饮中加糖或者其他调味的配料,可以放一些梅子来调节口感。
      绿茶性凉,不要用滚烫的水冲泡,60度左右的水就可以,另外,绿茶不宜空腹喝,空腹伤胃,另外,睡觉前也不要喝茶,会造成失眠。
地址:陕西省平利县长安镇    电话:0915-8350158    传真:0915-8350158
版权所有:平利县女娲茗茶有限公司 ICP备案编号:陕ICP备06036086号